prosvet
Забота о ментальном здоровье, которая растёт вместе с вами.
Познакомьтесь с вашим интеллектуальным помощником для ментального здоровья. prosvet понимает ваш контекст, поддерживает вашу повседневную рутину и развивается вместе с вами.
Как это работает
Ваш путь к балансу
9:41
Быстрый чек-ин
😌
НизкоВысоко
1. Чек-ин
Рефлексия за секунды.
9:41
Вдох
Цифровые витамины
2-мин дыхание
2. Микро-практика
Мгновенно измените состояние.
9:41
Стадия роста: Росток
7-дневная серия
3. Рост
Визуализируйте прогресс.
Помощник
Только что
Пульс: 95 уд/мин
«Я заметил, что у вас был насыщенный день. Ваш пульс немного повышен. Готовы к быстрой практике заземления вместе?»
Терапевтический Альянс
Ваш помощник замечает небольшие изменения в вашем дне, предлагая поддержку, которая ощущается человечной и своевременной.
Эволюция вашей заботы
Семя
Росток
Цветение
Мультимодальный дневник
Записывайте мысли голосом или рисунком.
+15% качество сна
Биометрический резонанс
Глубокие инсайты из сна и ВСР.
Инсайт
«Ваша тревожность снижается на 30% после вечерней медитации.»
Движок инсайтов
Действенные паттерны.
Ночной режим
Бережно для глаз при вечерней рефлексии.
+1k
Оазис сообщества
Найдите анонимную поддержку в общем саду.